今、割りと、心を楽にできています
でも、それまでは苦難の道のりでした
医者と反りが合わない
薬が合わない
デイケアに行っても、意義を感じない
デイケアに行けなくなる
朝起きられなくなる
夜更かししてしまう
中途覚醒に悩む
対人関係がうまくいかない
復職したい
退職したが、再就職したい
家族に腹立つ
姉のワガママにも腹が立つ、それを助長する母にも腹が立つ
ざっと書くだけでも、いろいろありました
AがBの原因なのか？
BがAの原因なのか？
因果関係も整理できません
時間は過ぎていきました
退職して、3年ぐらいたったときでしょうか、主治医が変わりました
診断名も変わり、薬も変わり、仕切り直しになりました
就労移行支援事業所のほうも、50%の出席率でしたが、行けたら、苦手な箱折りをしました
一度、ある大学図書館での実習の話があり、そこの方とお話をしたことがあります。
残念ながら、話は流れてしまいました。
でも、あるとき、今の職場の実習をもちかけてくれた人がいました
食らいついているうちに、なんとかなるということもあると思います
家族問題も摩擦が大きくて、一旦グループホームに行って、離れました。
実家に戻り、家族問題は、障害者の相談支援センターでお話を聞いてもらっています。
自分が心がけているのは、「苦労から解放される」のではなく、「苦労を取り戻す」ことです。
苦境に立つ自分、情けない自分をひっくるめて、受け入れる。
そういうことが出来たとき、壁に風穴を開けられた気がします。
もちろん、心がツラいときに実践するのは、生易しいものではありません。
自分がそう言えるのは、大分良くなってきてからです。
病状も薬が合ってきました。気分が安定してきたのが自覚できました。
睡眠薬の新薬を紹介してもらってから、中途覚醒が少なくなりました。
中途覚醒しても活動しないようにコントロールできるようになりました
家族問題も、自分の立ち位置が分かってきた感じです。
就労の方向性も自分で考えたことなら、周りは尊重してくれることが分かりました。
対人関係も落ち着いて構築できるようになりました。
プライベートも段々充実してきました
人生で、すごい渋滞に捕まってしまいましたが、それをモラトリアムと捉え、
諦めずに、気持ちを切らさずに、なんとか進んでいけば、いつか渋滞は終わる
終われば、拍子抜けするくらい、軽やかに動けることもあります
私からのアドバイスは、渋滞に捕まっている自分も自分と認め、苦労を丸投げせず、
自分のものとするということです。
すぐには出来ないことです。
でも、記憶の片隅に置いてください。
