心の椅子

精神的支えのことを「心の椅子」と呼んでいます。思わぬ体調不良の予防に役立つと思い、このブログを立ち上げました。

2021-04-25から1日間の記事一覧

苦労というヨーヨー

当事者研究では、苦労は決してネガティブなものではなく、自分をよく知り研究を進めるための重要なヒントになります。 ある当事者研究の場で、「そもそも、苦労ってなんだろう?」という一人の参加者の問いかけから、「手放したつもりがいつのまにか戻ってく…

生きづらさに向かう瞬間に立ち会えたこと

今自分に必要なのは自分へのダメ出しではなく、成功事例の蓄積だと思った。この前の当事者研究は心地よかった。あるスキルをもっているが、それを他者に全然理解されないという話だった。1時間経ち休憩後、別のテーマに移ろうという雰囲気だったが、研究主…