「心の椅子」は、2016年度に3,4回、当事者の皆さんの前でお話する機会があったときに、お話した私なりの体調安定メソッドです。 通院服薬や仕事に行くと言った、日常生活をこなしていくことも心の椅子の一つですし、趣味も心の椅子の一つです。私の場合は、…